Neues Design

Ich dachte mir, zu meinem schon länger bestehenden ICH gehört jetzt auch mal ein ganz neues Design! Mein Blog wird jetzt belebt werden ich bin voll motiviert und das soll jetzt auch so bleiben! Morgen steht auch fest in der Planung wieder laufen zu gehen, es wird höchste Zeit das ich jetzt wieder einsteigen!

Entwicklung 

In den letzten Tagen und Wochen habe ich mir sehr viele Gedanken gemacht über die Entwicklung die ich in den letzten 2 Jahren gemacht habe.  Ich denke ich habe mich gerade in den letzten Monaten sehr stark weiter entwickelt. Ich habe gelernt das man es sowieso nicht jedem recht machen kann und vor allem bin ich nicht mehr everybodys darling. Ich treffe meine eigenen Entscheidungen und ich weiß sehr genau was ich will.  Im Jahr 2015 bin ich durch die Hölle gegangen, habe mich beleidigen und verletzen lassen. Schon da fing die Wut in mir schon an zu brodeln, ich habe Entscheidungen getroffen wirklich langjährige Freundschaften zu analysieren und bin zu der Erkenntnis gekommen das sich sehr viel verändert hat und das es nicht mehr passt. Es wird nicht mehr so sein wie es mal war also muss man auch da los lassen.  Ab dem 2.  Halbjahr 2016 habe ich viele Türen zu fallen lassen damit sich für mich neue Tore  öffnen konnten. Jetzt bin ich an einem Punkt wo ich wirklich sagen kann, es waren die richtigen Entscheidungen und ich bin sehr glücklich jetzt und ich liebe mein Leben und meinen Lifestyle.  Ich weiß sehr genau das es nicht immer einfach ist mit mir jnd vor allem weiß ich auch das es für bestimmte Menschen sogar sehr anstrengend war.... Diesen Menschen möchte ich danken das sie mir mit ihrer Akzeptanz den Rücken gestärkt haben und alleine die Tatsache das sie immer noch da sind zeigt mir das sie hinter mir stehen!!!  So wie es jetzt ist kann es weiter gehen und das Jahr 2017 wird eins der besten Jahre meines Lebens davon bin ich überzeugt!!! 

Schönen guten morgen

Oh man die ganze Zeit möchte ich mit der Kamera raus und endlich mal wieder professionelle Fotos machen aber ich schaffe es irgendwie nicht die meiste Zeit bin ich mit dem Handy unterwegs und da hab ich so viele Fotos, das ich mir jetzt überlegt habe auch die hier zu posten und dafür eine eigene Kategorie anzulegen. Ich möchte euch doch weiterhin auch an meinem Leben, was gerade den absoluten Höhepunkt erreicht, teilhaben lassen. Also ich fange mal heute direkt an.... Meine kleine Maus ich bin so stolz auf sie, sie ist jetzt 14 Monate alt aber sie rennt und rennt und rennt. Und das allerbeste, sie weiß ganz genau was sie will... Eben ganz die Mama 😁

Lang lang ist es her

Schon lange hast  ich hier nichts mehr geschrieben.  Gerade bin ich dabei, mein Business aufzubauen und das raubt mir sehr viel Zeit.  Aber ich habe meinen Blog nicht vergessen, ich nehme mir immer vor mich auch wieder mehr mit der Fotografie zu beschäftigen, derzeit steht aber meine Prüfung zum HPP im Vordergrund.  Dennoch werde ich hier in der nächsten Zeit wieder mehr Beiträge veröffentlichen.  Ich brauche einen Kanal um mir das was gerade so passiert von der Seele zu reden.  Ich hoffe das mir trotz meiner lange  Pause noch ein paar Leser treu geblieben sind und wünsche noch einen schönes Restwochenende.

Die Besten ….

Geschichten schreibt das Leben!!! Es ist in der letzten Zeit soviel passiert und überwiegend nur Gutes! Ich kann wieder mehr Zeit mit meinem Kind verbringen, mein Business läuft super. Ich habe endlich mal wieder Zeit! Ich habe aufgehört darüber nachzudenken was andere von mir halten und was sie darüber denken was ich tue. Seit dem geht es mir richtig gut und ich werde auf meinem Weg nicht ausgebremst, so wie es in der Vergangenheit oft der Fall war. Ich lasse mir einfach nicht mehr rein reden von niemandem. Es ist mein Leben und kein anderer muss es leben außer ich. Ich habe ein neues Buch begonnen, das wird der Bestseller meines LEBENS! ICH UND MEINE TOCHTER!

#OSC – Und wie es mein Leben verändert hat Teil 1

Vor genau zwei Jahren kam OSC in mein Leben! Irgendwie aber schon total unvorbereitet, ich war zu dieser Zeit bereits auf Diät bzw.  habe ich lchf gelebt was mir auch langsam zuviel wurde. MEIN ZIEL MIT OSC WAR ES NOCH EIN PAAR KILOS ABZUNEHMEN!!!! Ich war super skeptisch und dachte nur, daß ist viel zu einfach als das funktionieren könnte. Aaaaber ich habe den Schritt gewagt und hab es ausprobiert und ich war begeistert von der Wirkung. Meine Haut wurde nach und nach besser, ich hatte leider in meinem Alter immer noch sehr mit Akne zu kämpfen und nichts aber auch gar nichts hat geholfen. Ich hatte die Hoffnung schon aufgegeben. Völlig unerwartet ging diese Akne durch OSC aber nach und nach weg.Wahnsinn ich war so glücklich, ich habe immer so darunter gelitten und bin deshalb auch nicht mehr schwimmen gegangen, habe keine ärmellosen Shirts mehr getragen etc. 😃 Anfang 2014 bekam ich die Diagnose, das ich keine Kinder bekommen kann. Ich hab mir immer Kinder gewünscht, schon seit ich 18 war wollte ich Kinder haben. Es war schon irgendwo ein Schock für mich, aber gut ich war halt auch schon 36 Jahre alt und auch nicht mehr vorstellbar für mich, ich war noch nicht lange mit meinem damaligen Freund zusammen, er wollte keine Kinder und wir waren es uns da auch einig. Ich, allein schon aufgrund meines Alters war es auch ok für mich. Als ich dann Mitte 2014 mit OSC begonnen habe wollte ich ein paar Kilos abnehmen und mal was für mich und meinen Körper tun. Als mir dann bei Meetings vollkommen unbedarft erklärt wurde, was die Kapseln für Auswirkungen haben und das sie die Fruchtbarkeit erheblich steigern (keiner wusste von meiner Diagnose), dachte ich nur bei mir: Ja ne is klar, bei mir ganz sicher nicht!!! 🙈🙈🙈 mit dem Thema hatte ich ja bereits abgeschlossen. Ich habe mein Leben bereits geplant, ich wollte mich selbständig machen mit Beratung, was ich schon nebenberuflich jahrelang gemacht habe. Ich hatte große Pläne und sehr ehrgeizig. Im Januar 2015 ging es mir nicht so gut. Ich hatte Schmerzen. Mein Freund sagte immer, du musst mal zum Arzt gehen. Und ich Nein, das ist bestimmt nur hormonell bedingt. Ich warte auf die Periode, dann ist das wieder weg. Tja, was soll ich sagen? Die Periode blieb aus 😄 und ich habe am 23. Januar einen positiven Schwangerschaftstest in den Händen  gehalten. Gegen die Diagnose des Arztes und sehr überraschend für mich.

Standfest oder so

Hallo ihr Lieben, ich bins, die Amelie! Ich dachte mir, ich schreib hier auch mal in Mamas Blog, weil die Mama in der letzten Zeit so wenig gepostet hat. Ich halte sie auch seit ca. 3 Wochen ziemlich auf Trab, weil ich mich überall hochziehen muß und meine Fallübungen machen mußte. Jetzt kann ich schon ganz lange stehen und mich an den Möbeln entlang hangeln, ich bin sooo stolz was ich schon kann und die Mama erst. Die sagt mir das jedesmal und dann freu ich mich immer. Das Fallen klappt auch schon total super, fast immer plumpse ich direkt auf den Popo, das tut dann nicht so weh und ich finde das lustig. Dann steh ich auch immer gleich wieder auf und versuche es nochmal. Ich übe schon für das Groß werden, Mama sagt es ist ganz wichtig, wenn man hin fällt muß man wieder auf aufstehen und das hört nie auf.

Schaut mal, ich habe sogar ein Beweisfoto gemacht, von dem was ich schon kann!

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Warum liest man derzeit nicht mehr so viel hier?

Warum liest man derzeit nicht mehr so viel hier?

Der Grund dafür ist einfach gesagt: Ich habe Prioritäten gesetzt!!! Natürlich habe ich meinen geliebten Blog nicht ganz vergessen, allerdings habe ich derzeit nicht die Zeit dafür, viele Fotos zu machen, geschweige denn einige Tutorials vorzubereiten. Das einzige Hobby was ich fast täglich noch ausübe, ist das "Laufen" weil es mich meinem Ziel immer ein Stück weit näher bringt. Außerdem bereite ich mich auf meine HPP-Prüfung vor, die ich hoffentlich im Oktober machen kann. Es gibt einige die sich fragen, warum ich bereits die Weiterbildung zum Psychologischen Berater gemacht habe und warum ich jetzt auch den Heilpraktiker für Psychotherapie mache. Diese Frage ist nicht so einfach zu beantworten und viele würden es wahrscheinlich nicht gleich verstehen. Ich versuche es dennoch mal zu erklären. Es gibt sehr viele Menschen unter uns, denen es augenscheinlich sehr gut geht. Menschen, denen man es nicht ansieht das sie beispielsweise depressiv sind oder andere Erkrankungen haben, wie zum Beispiel auch Burnout. Auch ich konnte, es einigen Menschen die mir begegnet sind nicht anmerken und dennoch sind diese Menschen mir sehr ans Herz gewachsen. Ich habe nie gewusst, wie ich mit diesen Menschen umgehen soll und sehr oft habe ich gravierende Fehler gemacht, weil ich es nicht besser wußte. Leider habe ich auch so den Kontakt zu diesen Menschen kaputt gemacht, weil ich es nicht verstehen konnte, mich aber dennoch sehr bemüht habe. Also der eigentliche Hintergrund war für mich, diese Menschen besser verstehen zu können. Ich wollte wissen, was in ihm vorgeht und warum er oder sie manchmal so distanziert und affektarm ist. Ich bin mit meiner Weiterbildung noch nicht fertig, erst ungefähr bei der Hälfte aber ich habe jetzt schon sehr viel mitnehmen können und kann jetzt sagen, dass ich in dem was ich versucht habe in der Vergangenheit zum Teil falsch war und ich hätte es anders machen sollen. Oft ärgere ich mich darüber und wie oft habe ich schon gedacht, dass hätte ich vor 2 Jahren schon wissen sollen, dann wäre jetzt vielleicht alles ganz anders. Die die mich kennen, wissen dass ich schon seit vielen Jahren in der Beratung tätig bin und mir dieser Beruf ganz einfach Spaß macht. Ich möchte Menschen helfen. Wer gerne mehr darüber erfahren möchte was ich tue, kann das gerne auf meiner Homepage nachlesen Aber nun gut, ihr wisst jetzt nun warum hier nicht mehr so viel zu lesen kommt und habt etwas Verständnis dafür. Ich hoffe das ihr mir noch erhalten bleibt. Ich wünsche euch einen schönen Sonntag.  

I love my life ~ Mein Lifestyle und die Steigerung

Auch wenn es nicht immer einfach ist und teilweise ziemlich stressig ist, liebe ich mein jetziges Leben. Es geht mir richtig gut und es hat sich seit dem letzten Jahr einiges zum positiven verändert. ICH habe mich verändert. Beruflich bin ich auf der Beschleunigungsspur und privat habe ich außer der Fotografie ein weiteres Hobby gefunden. Ich laufe (jogge) seit diesem Jahr super gerne und das hat dann auch nix mehr mit Disziplin zu tun, es macht mir einfach Spaß. Während ich laufe muß ich nicht nachdenken, zumindest denke ich nur über belanglose Dinge nach, wie zum Beispiel: Wann habe ich den nächsten Kilometer geschafft. Das ist so mein Ausgleich am Tag. Eigentlich sollte das lediglich meine Diät bzw. meinen Gewichtsverlust ein bißchen unterstützen. Da ich aber auch seit ca. 2 Jahren gute Unterstützung von meinem Zauberstoff bekomme fiel mir die Steigerung überhaupt gar nicht schwer. Am 19. Februar dieses Jahr habe ich angefangen mit dem Joggen und ganz ehrlich war ich damals froh wenn ich 500 m am Stück durchlaufen konnte mit einer Maximalgeschwindigkeit von ca. 8-9 Min/km. Was war ich stolz auf mich wenn ich einen ganzen Kilometer hab durchlaufen können :)! Das steigerte sich dann immer mehr, mein Ehrgeiz war geweckt und der Bauch mußte weg. Ich wollte den Nachwirkungen der Schwangerschaft entgegenwirken und den natürlichen Rückgang noch etwas unterstützen. Die Berge auf den Laufwegen hier in Höhn haben mir aber immer schwer zugesetzt, so das ich mich dazu entschieden habe auf den alten Bahngleisen, die ja geteert wurden und zum Weg umgebaut wurden, zu laufen. Dort sind zwar auch kleiner Anstiege aber nicht so extrem wie hier. Das hat dann richtig Spaß gemacht und ich habe mich da schon langsam gesteigert. Im Mai habe ich mich im Fitness Studio angemeldet und habe dort das Laufband benutzt. Dort konnte ich eine Geschwindigkeit einstellen die ich dann kontinuierlich durchlaufen konnte. Allerdings habe ich das nicht geschafft zumindest am Anfang nicht. Ich habe mit einer Geschwindigkeit von 8 km/h angefangen und immer mal etwas schneller eingestellt dann wieder runter gedreht wenn es zu krass wurde. Mittlerweile bin ich bei einer Geschwindigkeit von 10 km/h und die kann ich schon locker 5 km durchlaufen. Ich bin mächtig stolz auf mich. Ich muß allerdings dazu sagen das ich die Steigerung nicht bewusst herbeigeführt habe. Ich wollte einfach mal meine eigenen Grenzen austesten und so kam es dazu das ich mich allmählig gesteigert habe. Im Februar habe ich mir auch einen Fitnesstracker (Uhr) gekauft die meinen Ehrgeiz auch noch unterstützt hat. Sie sagt mir immer wenn es Zeit ist mich zu bewegen und wenn ich noch ein paar Schritte zu tun habe. Außerdem zeigt sie mir anhand meiner Herzfrequenz und der Schrittanzahl an wieviele Kalorien ich verbraucht habe und in Verbindung mit meinem Handy bekomme ich genau gesagt wieviele Kalorien ich noch zu mir nehmen darf am Tag. Das kann ich echt jedem empfehlen. wp-1466064357177.jpg

Mein 1. Muttertag in Bildern

Das erste Geschenk zum ersten Muttertag von meinem Schatz Amelie! Sie war so süß dabei, als sie es mir überreicht hat. IMG_4991 Natürlich haben wir auch das schöne Wetter genossen und die Mama (Ich) hat dann noch ein paar schöne Fotos gemacht. Wir haben einen wunderschönen Tag gehabt und zum Ausklang haben Amelie und ich noch ein leckeres Stück Kuchen im Brauhaus Marienstatt gemüffelt. Mama hat dann noch ein alkoholfreies Weizen getrunken. Sehr schöner 1. Muttertag. Ich bin super glücklich mit meiner Maus und richtig stolz auf die Kleine. Besser hätte ich es gar nicht treffen können und die Entscheidung war die Beste meines Lebens. Ich habe dich ganz doll lieb mein Schatz, Amelie! IMG_5006IMG_5002IMG_5010IMG_5012